あらすじ／作品情報

下肢静脈瘤 自分で治す！防ぐ！大きなイラストでわかりやすい！治療実績２万５０００件超、血管外科の名医が、簡単にできる予防法や、セルフケアの方法を解説。・９割は手術の必要がありません！・治療実績２万人超。・血管外科の名医が伝授。・大きいイラストでマッサージ・ストレッチの方法がわかりやすい。「下肢静脈瘤の８～９割は、セルフケアで対応できます。そして、治療が必要な１～２割のケースでも、早期発見・早期治療ができれば、ある程度きれいに治すことができます。そしてそれを見きわめ、対処していくには、やはり正確かつ適切な情報です。本書では、２５年以上、下肢静脈瘤の治療に取り組んできた立場から、この病気を治す、あるいは予防するための具体的な方法を述べてまいります。」(はじめにより)■目次●Chapter１ 「下肢静脈瘤」は怖くない！・「下肢静脈瘤」とはどのような病気なのか？・あなたの症状が「どのタイプ」なのかをチェックしてみよう・血流の逆流は、なぜ起こるのか？・「伏在タイプ」の下肢静脈瘤は、放置してはいけない・脚にこんな不調を感じたら、下肢静脈瘤かもしれない・下肢静脈瘤になりやすいのは、こんな人、こんな環境●Chapter２ 脚のだるさ、むくみは、自分で解消できる！・立ちっぱなしのときは、その場でできる「つま先立ち運動」・「５・５・５ストレッチ」で、脚全体のむくみを解消！・睡眠時の不快な症状には、こう対処するなど●Chapter３ 医療機関では、どんな治療が受けられるのか？・医療機関選びで後悔しないための「見きわめポイント」など■著者　阿部吉伸湘南メディカルクリニック新宿院　院長。医学博士。専門は心臓血管外科。１９６５年、富山県生まれ。９０年国立富山医科薬科大学医学部卒。